Комплексная практика направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым вы сможете сесть на шпагат.

Данное направление поможет вашим суставам выполнять полный диапазон движений, мышцам работать наиболее эффективно, а также снизить риск получения травм.