Это танец, который не имеет определённой стиля и формы, так как главное в нём — самовыражение танцора.

Можно сказать, что контемпорари старается максимально использовать ресурс тела, тело воспринимается как инструмент, как объект, с помощью тела танцор и хореограф разговаривают со зрителем.