Виды упражнений и кому какие подойдут
Все занятия проходят в небольших группах или индивидуально, с акцентом на технику, дыхание и безопасную практику. В нашей студии используются только качественные коврики и инвентарь, а атмосфера способствует снятию напряжения и восстановлению сил.
Как проходят занятия?
Стоимость и расписание Barre
Мы предлагаем гибкие варианты абонементов, пробные уроки и выгодные акции для новых клиентов. Ознакомьтесь с нашим актуальным расписанием занятий йогой и выберите удобное время для себя!
От легких разминок и растяжек до интенсивных тренировок с упором на выносливость. Для желающих разнообразить занятия в Barre, можно сочетать танцевальные движения с упражнениями на гибкость и силу, что позволит добиться лучших результатов. Важно следить за техникой и чувствовать удовольствие от каждого движения, ведь Barre — это не только фитнес, но и искусство!
Программы легко адаптируются под разные уровни подготовки:
В Barre используются различные типы упражнений:
От классических плие и батманов до силовых тренировок с весом собственного тела. Для новичков подойдут простые элементы с акцентом на осанку и равновесие, тогда как опытные участники могут добавлять сложные балетные комбинации и упражнения на полу для укрепления корпуса.
Разовое занятие — 800 руб.
Абонемент на 8 посещений — 5400 руб.
Персональные классы — 1500 руб.