Йога для начинающих


Ваш путь к здоровью и гармонии

Описание Направления

На этих занятиях вы освоите основы йоги, правильную технику дыхания, простейшие асаны и методы расслабления, которые помогут вам сделать первые шаги к внутренней гармонии и здоровью.

Йога для начинающих — это первая ступень для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело, избавиться от болей и выровнять спину.

Почему выбирают йогу для начинающих?

  • Безопасное и мягкое вхождение
    Каждое занятие строится с учетом особенностей и ограничений вашего тела, что делает тренировки безопасными и доступными.
  • Освоение основ
    Вы освоите базовые асаны, дыхательные техники и медитации, которые позволят вам перейти к более сложным практикам.
  • Улучшение физической формы
    Регулярные занятия помогают укрепить мышцы и суставы, выровнять осанку и снизить болевые ощущения.
  • Снятие стресса
    Йога — это не только упражнения, но и возможность научиться расслабляться, что особенно важно в современном ритме жизни.

Фото занятий

расписание

Отзывы клиентов

Частые вопросы

Остались вопросы?

Запишитесь на пробное занятие и узнайте все сами!

Адрес и контакты

Москва
Пушкино, 1-й Некрасовский проезд, 13
Пн-Вс: 8.00 – 22.00

+7 (980) 800-36-35
info@nugastudio.ru

ИП Афанасьева Анна Анатольевна

ОГРНИП: 32254760013601

ИНН: 540307858775
НАВИГАЦИЯ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ИП Афанасьева Анна Анатольевна
ОГРНИП: 32254760013601
ИНН: 540307858775
оставьте ваши комментарии, пожелания и предложения
*Instagram — принадлежит компании Meta, запрещённой на территории РФ
ЮРИДИЧЕСКАЯ ИФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
Пользуясь нашим сайтом вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
OK