Йога


Путь к гармонии тела и разума

Описание Направления

Благодаря регулярной практике вы научитесь лучше понимать себя, развивать осознанность и достигать внутреннего равновесия.

Йога — это не просто физические упражнения, а целая философия, объединяющая гармонию тела, разума и души.

Почему выбирают йогу?

  • Гибкость
    К регулярным занятиям постепенно приходит улучшение гибкости, что помогает предотвратить травмы и делать привычные движения более свободными.
  • Стрессоустойчивость
    Медитация и дыхательные практики способствуют снижению уровня стрессовых гормонов и укреплению психоэмоционального состояния.
  • Улучшение осанки
    Йога укрепляет мышечный корсет, что содействует правильному положению позвоночника и снижает риск болей в спине.
  • Повышение энергии
    Простые упражнения и дыхательные техники способствуют активизации обмена веществ, что приводит к приливу сил и бодрости.

Фото занятий

расписание

Отзывы клиентов

Частые вопросы

Остались вопросы?

Запишитесь на пробное занятие и узнайте все сами!

Адрес и контакты

Москва
Пушкино, 1-й Некрасовский проезд, 13
Пн-Вс: 8.00 – 22.00

+7 (980) 800-36-35
info@nugastudio.ru

ИП Афанасьева Анна Анатольевна

ОГРНИП: 32254760013601

ИНН: 540307858775
НАВИГАЦИЯ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ИП Афанасьева Анна Анатольевна
ОГРНИП: 32254760013601
ИНН: 540307858775
оставьте ваши комментарии, пожелания и предложения
*Instagram — принадлежит компании Meta, запрещённой на территории РФ
ЮРИДИЧЕСКАЯ ИФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
Пользуясь нашим сайтом вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
OK