Пилатес


Укрепление с заботой о теле

Описание Направления

Регулярные занятия помогают сформировать стройное, подтянутое тело без лишнего объема, а также привести в порядок осанку и улучшить общее самочувствие. Плавные движения способствуют улучшению кровообращения и снятию мышечного напряжения, делая ваш день более активным и легким.

Пилатес — это метод, позволяющий решить сразу несколько задач: укрепить мышцы живота и спины, облегчить боли в пояснице, повысить гибкость суставов и стабилизировать позвоночник.

Почему выбирают пилатес?

  • Укрепление пресса и спины
    Особое внимание уделяется мышцам-стабилизаторам, укрепляя корпус и делая живот более плоским и подтянутым.
  • Повышение гибкости
    Комплекс упражнений способствует развитию гибкости суставов, увеличивая амплитуду движений.
  • Коррекция осанки
    Пилатес помогает стабилизировать позвоночник, предотвращая искривления и боли в спине.
  • Гармония и контроль
    Занятия учат осознанному контролю мышц, что важно для создания гармоничного и стройного тела.

Фото занятий

расписание

Отзывы клиентов

Частые вопросы

Остались вопросы?

Запишитесь на пробное занятие и узнайте все сами!

Адрес и контакты

Москва
Пушкино, 1-й Некрасовский проезд, 13
Пн-Вс: 8.00 – 22.00

+7 (980) 800-36-35
info@nugastudio.ru

ИП Афанасьева Анна Анатольевна

ОГРНИП: 32254760013601

ИНН: 540307858775
НАВИГАЦИЯ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ИП Афанасьева Анна Анатольевна
ОГРНИП: 32254760013601
ИНН: 540307858775
оставьте ваши комментарии, пожелания и предложения
*Instagram — принадлежит компании Meta, запрещённой на территории РФ
ЮРИДИЧЕСКАЯ ИФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
Пользуясь нашим сайтом вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
OK