Relax stretch
Преимущества данной тренировки — это:

  • повышение двигательной активности;
  • глубокое расслабление тела;
  • улучшение подвижности суставов;
  • эмоциональное и физическое освобождение от стресса и нервных перенапряжений;
  • а также просто отличное настроение!
Посмотрите как проходят занятия по Relax stretch