Балет без станка (Body Ballet) — изящная тренировка, сочетающая элементы классического балета, стретчинга и фитнеса для красивой осанки и стройной фигуры.
Стрип-пластика (Strip Dance) — это танцевальная тренировка, которая раскрывает женственность, добавляет уверенности и дарит ощущение свободы в движении.
Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши педагоги всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.
За это можете не переживать. Каждая из наших учениц, когда-то пришла на первое пробное занятие. Большинство учениц начинали с полного нуля. На пробном занятии вы будете находиться среди таких же новичков, а индивидуальный подход и персональное внимание педагога помогут чувствовать себя максимально комфортно.
Конечно подойдут. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 15 до 73 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.
Сможете. В студии занимаются девушки самых разных комплекций. Лишний вес — не повод отказываться от мечты! К тому же наши занятия для этого и нужны. Они помогут вам очень быстро привести тело в форму.
Структура занятия и его продолжительность выверены так, чтобы эффект был максимальным. Для Вашего удобства все тренировки разделены на несколько уровней нагрузки.
Вам нужна только спортивная форма (лосины, шорты, футболка и носки).
Нет, ничего покупать не нужно. Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни и т. д., — все это есть в студии. Вам нужно только прийти самим и не забыть взять с собой хорошее настроение.
Занятия проходят в разное время, в будни и выходные. По абонементу вы не привязаны ни к группе, ни к направлению. Можете составить индивидуальное расписание, которое подходит именно вам.
Да, мы предлагаем занятия для детей и подростков в возрасте от 3-х до 15 лет. Все наши программы построены с учётом возрастных особенностей у детей.*
*Узнавайте о детских группах у администратора студии
Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши педагоги всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.
За это можете не переживать. Каждая из наших учениц, когда-то пришла на первое пробное занятие. Большинство учениц начинали с полного нуля. На пробном занятии вы будете находиться среди таких же новичков, а индивидуальный подход и персональное внимание педагога помогут чувствовать себя максимально комфортно.
Конечно подойдут. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 15 до 73 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.
Сможете. В студии занимаются девушки самых разных комплекций. Лишний вес — не повод отказываться от мечты! К тому же наши занятия для этого и нужны. Они помогут вам очень быстро привести тело в форму.
Структура занятия и его продолжительность выверены так, чтобы эффект был максимальным. Для Вашего удобства все тренировки разделены на несколько уровней нагрузки.
Вам нужна только спортивная форма (лосины, шорты, футболка и носки).
Нет, ничего покупать не нужно. Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни и т. д., — все это есть в студии. Вам нужно только прийти самим и не забыть взять с собой хорошее настроение.
Занятия проходят в разное время, в будни и выходные. По абонементу вы не привязаны ни к группе, ни к направлению. Можете составить индивидуальное расписание, которое подходит именно вам.
Да, мы предлагаем занятия для детей и подростков в возрасте от 3 до 15 лет. Все наши программы построены с учётом возрастных особенностей у детей.*
*Узнавайте о детских группах у администратора студии
Моделирование тела
Преимущества
Направлена на формирование красивого силуэта и улучшение тонуса мышц.
Сочетает силовые и аэробные упражнения для максимального эффекта.
Подходит женщинам и мужчинам любого уровня подготовки.
Улучшает осанку, укрепляет мышцы кора и делает тело выносливее.
Помогает быстрее сжигать калории и избавляться от лишнего жира.